Det bekræftes hermed, at nedennævnte medlemmer af Shindenkan, lørdag den 20.juni, 2015 er udnævnt og gradueret af Yamana-Itotani Sensei efter at have bestået alle 8 til 10 stoptests i gradueringsprocessen varende ca. 3-4 uger for TG3 og TG4. Forberedelsestiden til stoptest 1 er fra 6+ måneder, da alle i forvejen er i god form igennem Yakami Shinsei-ryu træningen.
- Stoptest 1 – fysisk dynamisk styrketest – KataFIT 10-12S – kondition, helkropsstyrke, og selvdisciplin over 6+ mdr.
- Stoptest 2 – Fysisk dynamisk konditionstest – Konditionstest + kort fysisk dynamisk styrketest KataFIT 5S
- Stoptest 3 – Bunbi Itchi – Tese – Selvstændig personlig skriftlig opgave og fremtidige arbejdspunkter
- Stoptest 4 – Ryugi test – Pensum teori
- Stoptest 5 – Ryuha test – Pensum praktisk & teknisk
- Stoptest 6 – Shiai – frikamp uden vægt-, alder, køn klasser, fuld kontakt, gulvkamp og minimum af regler. Største vægtdifference under stopprøve i år; 118 % højere eller 54 % lavere, end egen vægt. Afspejler og forbereder – hvis virkeligheden er uheldig.
- Stoptest 7 – SBTLUS – Sortbælte stævne gennemført tilfredsstillende over 12 mdr. Ydmyghed til opgaven og holistisk resultatorientering
- Stoptest 8 – Sommerstævne – bunden undervisningstest gennemført tilfredsstillende. Rollemodel & instruktør, når du er totalt udmattet.
- Stoptest 9 – Stamina test – Efter gradueringsforløb på 2-4 uger, 2 dages intens og krævende sortbæltestævne, stævne holdinstruktør – test af din viljestyrke og stamina.
Yakami Shinsei-ryu Karate-do Densho; SHODEN og 2.dan og Bujutsu Kodosokukai sortbælte gradueringer; Stoptest bestået; 1-9
Elisabet Anastasia Hisako Bjarkmann, 20 år
- Densho; SHODEN
- 2.dan, Yakami Shinsei-ryu Karate-do (det flersporede kampsportsystem)
- 3.dan, Bujutsu Kodosoku-kai Jikitai Karate-do (Oprindelig gl. Original Okinawa Karate-do)
- 4.dan, Bujutsu Kodosoku-kai sportkarate-do (Gensei-ryu arven fra 1965-67 og sammenlignelig grad til Shotokan, Goju-ryu, Taekwondo, Judo, Jujutsu, Kendo osv)
- Titel; Navn + Shishu
Yakami Shinsei-ryu Karate-do Densho og Bujutsu Kodosokukai gradueringer; ikke bestået 3 stoptests
Karsten Nielsen, 28 år
- Densho;
- Yakami Shinsei-ryu Karate-do (det flersporede kampsportsystem)
- Bujutsu Kodosoku-kai Jikitai Karate-do (Oprindelig gl. Original Okinawa Karate-do)
- Bujutsu Kodosoku-kai sportkarate-do (Gensei-ryu arven fra 1965-67 og sammenlignelig grad til Shotokan, Goju-ryu, Taekwondo, Judo, Jujutsu, Kendo osv)
- Titel; Navn
Yakami Shinsei-ryu Karate-do 1.dan Sr og Bujutsu Kodosokukai sortbælte gradueringer; Stoptest bestået; 1-9
Matthis Isaksen, 24 år
- 1.dan Sr, Yakami Shinsei-ryu Karate-do (det flersporede kampsportsystem)
- 2.dan, Bujutsu Kodosoku-kai Jikitai Karate-do (Oprindelig gl. Original Okinawa Karate-do)
- 3.dan, Bujutsu Kodosoku-kai sportkarate-do (Gensei-ryu arven fra 1965-67 og sammenlignelig grad til Shotokan, Goju-ryu, Taekwondo, Judo, Jujutsu, Kendo osv)
- Titel; Navn + Shishó
Yakami Shinsei-ryu Karate-do og Bujutsu Kodosokukai gradueringer; Stoptest bestået; 1-9
Bertrand Bourgeat, 44 år
- Yakami Shinsei-ryu Karate-do (det flersporede kampsportsystem)
- Bujutsu Kodosoku-kai Jikitai Karate-do (Oprindelig gl. Original Okinawa Karate-do)
- Bujutsu Kodosoku-kai sportkarate-do (Gensei-ryu arven fra 1965-67 og sammenlignelig grad til Shotokan, Goju-ryu, Taekwondo, Judo, Jujutsu, Kendo osv)
- Titel; Navn
Yakami Shinsei-ryu Karate-do 1.kyu gradueringer og Bujutsu Kodosokukai sortbælte gradueringer; Stoptest bestået; 1-2+4-9
Viktoria H. Bjarkmann, 14 år
- 1.kyu, Yakami Shinsei-ryu Karate-do (det flersporede kampsportsystem)
- 1.dan, Bujutsu Kodosoku-kai Jikitai Karate-do (Oprindelig gl. Original Okinawa Karate-do)
- 1.dan, Bujutsu Kodosoku-kai sportkarate-do (Gensei-ryu arven fra 1965-67 og sammenlignelig grad til Shotokan, Goju-ryu, Taekwondo, Judo, Jujutsu, Kendo osv)
- Titel; Navn + Shidoin
- GULD IRIS; Stoptest 1 + Stoptest 2 = Opfyldt højeste maksimale krav for begge stopprøver, som den eneste foreløbig i Shindenkan organisationen med 1.365 medlemmer pr. februar, 2015.
- Alle stopprøver gennemført med brækket lilletå den 25.maj, 2015. Forældre og læger sagde nej, men Viktoria sagde Ja – og gennemførte alle tests upåklageligt, med tocifrede beståelses karakterer og uden at kny.
- Sortbælte bæres udenfor egen skole, hvis eleven fungere som instruktør i en Shindenkan skole, men ikke i egen skole eller på nationale stævner, kurser eller aktiviteter. Her gælder YSK grader først.
Yakami Shinsei-ryu Karate-do 2.kyu gradueringer og Bujutsu Kodosokukai sortbælte gradueringer; Stoptest bestået; 1+2+4+5+6+7
Adam Dolleris, 21 år
- 2.kyu, Yakami Shinsei-ryu Karate-do (det flersporede kampsportsystem)
- 1.kyu, Bujutsu Kodosoku-kai Jikitai Karate-do (Oprindelig gl. Original Okinawa Karate-do)
- 1.kyu, Bujutsu Kodosoku-kai sportkarate-do (Gensei-ryu arven fra 1965-67 og sammenlignelig grad til Shotokan, Goju-ryu, Taekwondo, Judo, Jujutsu, Kendo osv)
Yakami Shinsei-ryu Karate-do 3.kyu gradueringer og Bujutsu Kodosokukai sortbælte gradueringer; Stoptest bestået; 1+2+4+5
Per Vedel, 41 år
- 3.kyu, Yakami Shinsei-ryu Karate-do (det flersporede kampsportsystem)
- 2.kyu, Bujutsu Kodosoku-kai Jikitai Karate-do (Oprindelig gl. Original Okinawa Karate-do)
- 2.kyu, Bujutsu Kodosoku-kai sportkarate-do (Gensei-ryu arven fra 1965-67 og sammenlignelig grad til Shotokan, Goju-ryu, Taekwondo, Judo, Jujutsu, Kendo osv)
Hermed følger de officielle resultater for Shindenkan statustest, og graduerings stoptest – alle med meget højt kondital iht. skandinaviske befolkning pr. aldersgruppe;
Graduant in spe navn | KataFIT | Dato | Konditest + KataFIT 5S Kondital maks. | Dato | Resultat |
| Elisabet Bjarkmann, 20 år | 12 | 30.05.2015 | 60+, meget høj ift. Skandinaviske befolkning | 11.06.2014 | Bestået |
| Karsten Nielsen, 28 år | 12 | 05.06.2015 | 45, middel ift. Skandinaviske befolkning | 11.06.2014 | Bestået |
| Matthis Isaksen, 24 år | 12 | 17.06.2015 | 51, højt ift. Skandinaviske befolkning | 11.06.2014 | Bestået |
| Bertrand Bourgeat, 44 år | 12 | 05.06.2015 | 47, højt ift. Skandinaviske befolkning | 17.06.2014 | Bestået |
| Viktoria Bjarkmann, 14 år | 12 | 30.05.2015 | 60+, meget høj ift. Skandinaviske befolkning | 07.06.2014 | Bestået |
| Adam Dolleris, 21 år | 10 | 05.06.2015 | 55, højt ift. Skandinaviske befolkning | 12.06.2014 | Bestået |
| Per Vedel, 41 år | 10 | 05.06.2015 | Bestået |
Den officielle dumpe procent siden processen opstartede i September 2014 er: Op til sort; 65 % og op til brunt; 55 %.
Shindenkan Honbu dojo ønsker alle hjerteligt tillykke med gradueringer/udnævnelse, som I med rette har fortjent igennem en stor kontinuerlig indsats.
Kompetencegradueringer
- Kotachi Pakke 2; alle deltagere på gulvet; alle bestået. Tillykke.
Forklaring til læsere:
KataFIT er en helhedsorienteret sundhed og helse træning på flere niveauer, som anvender den sidste nye forskning, således træningen er så effektiv, skadeforebyggende og optrænende, stress reducerende og livskvalitet fremmende, på kortest mulig tid. KataFIT trænes uden hjælpemidler og kan derfor udføres hvor som helst og når som helst. KataFIT danner bro imellem den østlige og vestlige forskning, men efter KISS princippet, ligesom med POMW projektet; Keep IT Simple & Safe. KataFIT har allerede givet spektakulære resultater, som er bemærket internationalt.
Praktisk – hvad er kataFIT? Hvad kan du direkte sammenligne med?. De fleste er glade for den helkropsorienterede ”Planke øvelse” og 1-2 minutter i denne. Alle ovenstående graduanter tager uden problemer over 6+ minutter. Hvilket jo er meget godt. Men når du så tillægger, at Planken er dynamisk og stiller krav om koordination og bevægelse, samtidig med at du har konstant helkorps korset muskelspænding, så bliver KataFIT udførslen normalt betegnet som den mere vanskelige dynamiske plankeform.
Okay, det er jo meget imponerende siger de fleste, men det er der mange andre som også kan med optræning. Ja, det er helt korrekt. Men før dette ”element”, så har KataFIT udøveren allerede udført to andre helkrops ”elementer”, som f.eks. ”elementet” før dette ”Element”, Hvor du står i en normal teknisk korrekt planke og tager langsomme armstrækninger, som hver vare ca. 11-12 sekunder, alle med korrekt og optimalt åndedræt, da kroppen energiprocesser ellers ikke kan producere energi nok til at du kan færdiggøre elementerne.
KataFIT – som er en kata – dvs. figurøvelser som udføres non-stop, som en karate Kata skal udføres – der er basisk set ingen forskel. En KataFIT 5S, som er standard i alle Shindenkan skoler, varer ca. 22.5 minutter. En KataFIT 12S vare ca. 38.5 minutter.
Da KataFIT både er helkrops styrketræning og konditionstræning, vil alle KataFIT udøvere opnå en betydende forbedring af begge dele. Ovenstående graduanter har konservativt kondital målt efter traditionelle anerkendte tests på over 60+-65+, – selvom nogle af ovenstående har fået målt kondital i 70´erne. Alle uden undtagelser nåede deres maks. puls under kataFIT 10S og 12S. Max-pulsen er den absolut højeste pulsværdi, dit hjerte kan præstere. Er din max-puls således 200, betyder det, at dit hjerte har kapacitet til at kunne slå 200 gange i minuttet, når det er maksimalt presset.
Alle deltagere nåede ikke deres maks. Puls under den mere traditionelle stoptest 2; Konditionstals måling, som i dette tilfælde var Coopers løbetest.
Nu tænker måske mange, at ”Dette kommer jeg aldrig til at kunne!” og det kun er for ”de store stærke muskeldrenge”. Men her er svaret, at Du kan meget mere, end du selv og andre påbyder dig!
Ovenstående er helt almindlige danskere, som også følte det samme som du måske tænker, indtil de fandt ud af, at de kunne meget mere end de troede!. Dertil er det langt fra sikkert, at fordi du SER stærk ud, at du også er det, da sand styrke jo kommer indefra, og det har vist sig, at de fleste i traditionel rigtig god form, ikke har kunne gennemføre over en KataFIT 5S, uden korrekt teknisk og længerevarende træning og instruktion.
Traditionelle rigtig gode styrketrænere, har efter et stykke tid i frustration opgivet KataFIT over omkring de 8S og gået tilbage til fitnesscentret måske mere traditionelle træningsmetodikker. Hovedårsagen er, at KataFIT anvender både aerob som anaerob træningsmetodikker, og jo højere kataFIT tal, jo mere har du brug for ilt og korrekt synkroniseret vejrtrækning imellem bevægelse og åndedræt, ellers fungere kroppens energiproduktion bare ikke optimalt og derfor går selv verdens stærkeste mand eller kvinde i stå, hvis dette ikke er på plads. Det er meget logisk og simpelt.
KataFIT kan trænes af alle uden undtagelse, form, skader, uden skader og mål. KataFIT toget tager dig med på en rejse, og selv KataFIT 1S, som alle i Shindenkan begynder med, vil med foreløbig 95% sikkerhed bidrage positivt til din livskvalitet og dit liv. Du er bare velkommen.
KataFIT, som tilhører det 5 årige Shindenkan SHIELD KISS projekt, som afløste POMW projektet ( www.pomwproject.com – www.pomw.dk ) , vil meget snart få offentliggjort en hjemmeside, så alle som har tid og lyst, kan følge med indtil projektet slutter i 2019.
Nye vicechefinstruktør udnævnelser pr. 20.juni, 2015;
Elisabet Anastasia Hisako Bjarkmann, 20 år, 2.dan, Yakami Shinsei-ryu Karate, 3.dan, Bujutsu Kodosoku-kai Jikitai Karate-do, 4.dan, Bujutsu Kodosoku-kai sportkarate-do
Region Nordsjælland;
- Vicechefinstruktør (Ryuha); Jokokan Furesø Karateskole
- Vicechefinstruktør (Ryuha); Jokokan Gentofte Karateskole
Karsten Nielsen, 28 år, Yakami Shinsei-ryu Karate, Bujutsu Kodosoku-kai Jikitai Karate-do, Bujutsu Kodosoku-kai sportkarate-do
Region Vestsjælland;
- Vicechefinstruktør (Ryuha); Jokokan Korsør Karateskole
- Vicechefinstruktør (Ryuha); Jokokan Slagelse Karateskole
Også tillykke til de 111 andre Shindenkanere som bestod deres graduering.
De venligste hilsner,
Yamana-Itotani Sensei
Jokokan International og Bujutsu Kodosokukai Sodenke
Kaicho Shindenkan og Kaidenkan
