Skød initialt på enkelt mål først et, så to og så flere skud ad gangen. Så transition ml. to mål.

Trænede og skød to magasiner hver på tiltagende afstand til fast mål, dvs. udførte skydning på hhv. 7, 10, 15, 20/25 m.
– Alfa zone (ubeskyttet øjeblikkeligt dødbringende)
– C-zone (dødeligt el hårdt sårende skud)
– D-zone (Sårende)

Skød transitioner først op og ned, dernæst fra side til side
I alt ca. 360 skud. Jeg skød initielt ca. 80% og så 90% i alfa-zone.

Transition op og ned – fra side til side. Tendens til at trække forbi i andet skud.

1 hhv. 2 transitioner (2 el 4 skud)
Fra side til side: Hø hånd starter fra hø og trækker mod ve (ve håndede omvendt). Trænes naturligvis modsat / omvendt
Ned og op
– rekyl trækker nedefra og op -startes med det – husk at sigte også på andet skud

Ved transition er det afgørende vigtigt med konstant split tid (tid mellem skudafgivelse).
Konstant split tid afhængig af korrekt reset (korrekt eftersigte, slowly unsqueeze, trigger-klik og re-squeeze), der igen hviler/bygger på korrekt rekyl kontrol, der hviler på korrekt basis skyde teknik, der igen hviler på korrekt indstilling; ‘one shot-one kill ‘- hvert skud tæller! Liv eller død. Enkelt og ligetil, ik’ !?! 🙂

Vigtigt at være tålmodig, konstant split og i flow – så kunne der repeteres hurtigt, sikkert og præcist – som i Yakami Shinsei-ryu
Skød til sidst også på 50 m skiver (store som små) m Magtech F (ekstra hårdt ladet) ammunition.

Selv-Evaluering:
Under skydning fra stående til fast mål i Hullet lærte jeg igen vigtigheden af at tage ansvar for mig selv og andre, erkende at jeg selv og andre har en opgave at løse og følte overordnet at jeg havde et godt samarbejde m Karsten Shisho og Jens Hanshi-dai

Lærte at jeg forud for skydning ikke helt turde tro på mig selv og tro på at jeg også kunne ramme. Handler om at ha’ tillid til sig selv – en forudsætning for at kunne ha’ tillid til andre.

Samarbejde m oprydning gik hurtigt, let og effektivt v at alle bidrog, fulgte klare kommandoer fra skydeleder – vældig tilfredsstillende.

Evaluering af Skydebane-instruktør-er efter princippet ’Ros-Ris-Ros’
1. God Forberedelse (demonstrede ydmyghed for opgaven). Havde lagt god plan i detaljer.
Styr på kursus i f a formål og indhold samt tidsplan og opgave fordeling.

2. Klare Meldinger/Kommandoer fra kursusleder og Skydebane-instruktører – tog lederskab

3. Korrekt ud-/gennemførelse. Demonstrerede godt overblik, afviklede iht. plan m nødvendige små-justeringer og gav støtte instruktioner.

4. God uddelegering af opgaver – bibeholdt lederrolle-tog ansvar for sig selv og andre så elever voksede.

5. Holdt tids- og målplan, foretog nødvendige små-korrektioner undervejs og rettede til på uforudsete hændelser; ‘adapt like water’.

Ovenstående skabte sikkerhed (tryghed) og værdi

Rensning og vedligeholdelse af Pistol (våben)
Spændende og lærerigt selv at rense pistol – enkelt konstruktion af CZ Shadow – kan skyde 1-2000 skud før den skal renses. Kan sagtens skyde 100-200.000 skud; arbejdshest.
Bruges af special-styrker over hele verden.

Ego vs Samarbejde – bestod ikke eller måske kun m nød og næppe

’Skydning på Banen’ m 0.22 – Præcisions-/’Sports’-skydning

Skød 10 skud for at skyde sigte ind . Derefter 3x 30 skud hvor det handlede om at lære af sine fejl ved selv-evaluering.
Indstilling af sigte: Skød for spredt op og ned – vejrtrækning og vænne sig til præcisionsskydning. De første 10 skud ikke nok til samling og indstilling af sigte.
Skød i stigende grad bedre og bedre m stor samling, dog en anelse for højt til venstre – indstilling af sigte

Læring:
Erkende når jeg skød blev ivrig og skød over evne. Vigtigt hurtigt at finde center, ro, korrekt basis skydeteknik ((POMW håndbog m håndstilling, sigte-midler))

Gode resultater pga. fokus på god proces m indstilling og god tørtrænings-forberedelse.

Blev d. 22. september ikke nær så træt fysisk eller mentalt som d. 1. el. 8. sept. Kunne holde pistol og koncentration til det sidste og koncentrere mig om sikkerhed, basis, træne og lære.

Selv-evaluering:
’Gjorde det egentlig meget godt.’ Ifølge Kimu Sensei.
Havde dog tendens til i korte øjeblikke ikke helt at gøre, som der blev sagt.
Tester tilsyneladende min egen grænse, skyder over evne og holder dermed ikke konstant split, hvorfor det går langsommere. Ærligt talt skød jeg de første 8 af 30 skud med 4 ad gangen, i første og anden af tredje serie. Jeg skulle have skudt et og max to skud i træk på 22 mm – det var ordren.

Giver tilsyneladende mig selv med en vis egoistisk fandenivoldskhed lov til at give slip på selvkontrol og selvdisciplin, og tror ind imellem jeg er så klog at jeg kan undvære hovedet og skal opfinde den dybe tallerken, men det er jo ikke klogt 🙂

Næste gang vil jeg gøre det rigtig godt – 100%; lå tæt på denne gang, og det er godt for jeg kan jo ikke være bedre end jeg er.

Til gengæld havde jeg konstant rigtig gode gruppering. Jeg ’mistede’ point ved ikke helt at regulere sigte nok ned og til højre. Tror faktisk når sandt skal være sagt at jeg med egen pistol hurtigt kunne ligge med pointtal sv.t. 1. Division – men det er jo lettere sagt end gjort og det må jeg så træne på og bevise.

Konklusion:
Husk sikkerhed og basis, hvert tæller – liv /død tankegang. Skud; Hsingi-‘one strike-one kill’.

Erfaring har vist at udøver bliver rusten, men hurtigt kan træne sig op til tidligere tids kunnen, specielt hvis kompetencer holdes ved lige med tør-træning en til to gange ugentligt.